La relajación somática francesa se inició en el Hospital Pierre Marty de París. Psiquiatra y psicoanalista, Pierre Marty fue el precursor de la psicosomática.
La psicosomática explicada con palabras sencillas trata aquellos problemas que la mente no puede expresar y el cuerpo lo habla en forma de enfermedad cómo puede ser : úlceras estomacales, colitis ulcerosa, síndrome de Crohn, asma, dermatitis utópica y artritis reumatoide entre otras muchas.
El cuerpo y la mente no se pueden separar, están fuertemente interconectados y se trata de que aquellos traumas vividos desde la etapa intrauterina en el vientre materno que han afectado orgánicamente a la persona, salgan a la superficie con el acompañamiento del terapeuta, utilizando todas las técnicas posibles para ayudar a pensar porqué la persona enfermó. Mediante la relajación psicosomática y el psicoanálisis corporal de la escuela francesa, se conectará el problema inconsciente con el órgano afectado.
Se han realizado varios estudios sobre las terapias de relajación, que tienen como objetivo aliviar el estrés y la depresión. Estos estudios se han realizado sobre sujetos que van desde personal militar hasta mujeres embarazadas. Además, un estudio realizado en pacientes diabéticos encontró que la relajación psicosomática era efectiva para mejorar la calidad de vida.
En el estudio, los pacientes fueron divididos en dos grupos, que se basaron en números aleatorios. Los grupos fueron asignados para someterse a cinco sesiones de terapia de relajación. Al final de la terapia, los pacientes fueron evaluados por estrés y depresión, así como su calidad de vida. Estadísticamente, hubo una diferencia significativa entre los grupos de intervención y control en términos de su calidad de vida. Del mismo modo, hubo una diferencia significativa en los niveles de glucosa en sangre entre los dos grupos.