El coaching es un método basado en el acompañamiento del coach , que facilita que una persona trabaje sobre la forma que se relaciona consigo misma para alcanzar resultados.
Esto suele suponer identificar creencias, valores, emociones, prioridades con respecto al objetivo a alcanzar por lo que la persona adquiere conciencia y aprendizaje dirigida a un objetivo, es decir, un crecimiento en la capacidad de la persona para enfrentarse a sus retos.
En el coaching, el coach no es un asesor, no es un mentor ni aconseja al cliente lo que tiene que hacer, es la figura del coach la encargada de hacer reflexionar al cliente sobre si mismo para alcanzar resultados.
Tipos de coaching que ofrezco
- Coaching nutricional
El coaching nutricional es aquel que se centra en identificar y vencer los obstáculos que la persona encuentra al querer cambiar su alimentación y todo lo que conlleva ( emociones, pensamientos y conductas), creando un entorno seguro y adoptando una actitud y una determinación necesaria para conseguir un cambio en su estilo de vida a la vez que mejora otros aspectos de su persona .
- Coaching personal
El coaching personal es aquel que se centra en la persona : en su desarrollo y crecimiento tanto en lo personal como profesional. Ayuda como apoyo, guía y motivación para alcanzar los objetivos marcados y también en las etapas de transición como divorcios o rupturas.
- Coaching emocional
El coaching emocional es aquel que se centra en las emociones de la persona y todo lo que conlleva para mejorar la calidad de vida del paciente: identificar objetivos vitales, descubrir habilidades, identificar necesidades y deseos, gestionar emociones y cambiar conductas, mejorar la comunicación y equilibrar vida personal con vida social.
- Coaching laboral
El coaching laboral se centra en optimizar la búsqueda de oportunidades laborales, identificando las fortalezas y habilidades de la persona, guiándola y entrenándola hasta que puedan desarrollar sus competencias y alcanzar sus metas laborales.
- Coaching educativo
El coaching educativo es aquel que se centra en lo académico y ámbito formativo, busca identificar fortalezas y habilidades de la persona, guiándola y orientándola para que en el futuro sea capaz de aprender por si misma.
- Coaching transformacional
El coaching transformacional es aquel que se centra en empoderar a la persona y llegar a ser la persona que realmente quieres ser. Este tipo de coaching es algo más profundo pues la persona tiene que identificar su manera de sentir , pensar y actuar y desde ahí transformar aquello que no gusta para vivir en consonancia con lo que se quiere.
¿Qué es el Coaching?
El coaching es un proceso creativo que invita a la reflexión para alcanzar tus objetivos. Además, te permite descubrir un nuevo significado en tu vida y esto se lleva a cabo a través de preguntas hechas por el coach. Los mejores coaches hacen que hacer preguntas sea un arte.
También es una forma de ayudarte a crecer y desarrollarte como persona. El coach hará que identifiques tus fortalezas y áreas para desarrollar. A menudo, esto significa salir de su zona de confort y aprender nuevas habilidades. El coaching también te ayudará a ser más productivo.
El coaching ha existido durante siglos. Tradicionalmente, ha sido practicado por individuos espiritualmente inteligentes.
Un coach puede proporcionarte las herramientas para ser más efectivo: cómo mejorar tu rendimiento, cómo manejar tu estrés o cómo desarrollar hábitos más saludables. Un coach te ayudará a desarrollarte más rápido de lo que lo harías por tu cuenta.
Con el coaching no sé trata solo de aprender, se trata de prepararse para el cambio y aprovechar al máximo las oportunidades que brinda la vida.